· Sólo por hoy seré feliz. Seré tan feliz como decida serlo.
· Sólo por hoy trataré de ajustarme a lo que soy y tengo en lugar de querer adaptar todas las cosas a mis deseos y caprichos.
· Sólo por hoy cuidaré mi cuerpo para que funcione como una máquina perfecta.
· Sólo por hoy trataré de fortalecer mi mente aprendiendo algo útil, desterrando la pereza mental y la apatía física.
· Sólo por hoy seré agradable, me mostraré cortés, tendré el mejor aspecto posible, no encontraré defectos en nada ni trataré de enmendar la plana a nadie.
· Sólo por hoy trataré de vivir únicamente este día sin abordar todo el problema de mi existencia a la vez. Cada día es diferente.
· Sólo por hoy tendré un programa. Puede ser que no lo cumpla al pie de la letra, pero lo tendré. Así evitaré las plagas del apresuramiento y la indecisión.
· Sólo por hoy no experimentaré temor, especialmente, no tendré miedo de ser feliz, de gozar lo que es hermoso, de amar y de creer, sin más que aquellos que amo también me aman.
· Sólo por hoy pensaré y actuaré con alegría.
· Sólo por hoy pensaré que el tiempo resuelve muchas cosas, incluso puede resolver lo que hoy me preocupa.
· Sólo por hoy tendré media hora tranquila y en solitario para mí mismo y descansaré. En este tiempo, soñaré con proyectos cercanos alejando pensamientos de pesar y desasosiego.
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