CONSEJOS PARA VIDA ESPIRITUAL

1. Elegir las actividades gratificantes
   
   Salir con amigos, asistir a un grupo de autoayuda, tener un hobby, leer un buen libro, , escribir poemas, hacer paseos por lugares agradables, etc. La lista de tareas capaces de darnos placer día a día es infinita.
2. Disfrutar de los momentos y las cosas simples
   
   Tenemos que vivir el momento presente programándonos para lograr nuestros objetivos, pero a la vez disfrutando de lo que tenemos, ya que las cosas simples pueden darnos una enorme felicidad diariamente.
3. Aprender a ver la luz
   
   Todos los acontecimientos tienen su parte positiva, la cuestión es desarrollar la capacidad que nos permita darnos cuenta de todo lo bueno que hay a nuestro alrededor para ponerlo a nuestro favor.
4. Tomar de las experiencias desagradables aquello que contribuye a nuestro crecimiento espiritual.
   
    Debemos considerar que las experiencias desagradables forman parte de la vida de todas las personas y que tenemos que aprender a superarlas para salir adelante.
5. Creer firmemente que podemos y merecemos ser felices
   
   ¿Por qué pensar que otros tienen más suerte que nosotros o que nunca lograremos nuestras metas? Si al levantarnos cada día emprendemos la jornada con ganas y con la certeza de que nos merecemos lo mejor, el mundo nos lo dará, seguramente.
6. Animarnos a cambiar
   
   Muchas veces el miedo, la opinión de los otros, la idea de sufrimiento nos paralizan impidiendo que tomemos rumbos diferentes en nuestra vida. Admitir nuestros errores y atrevernos a tomar conciencia de aquello que nos hace mal a fin de transformarlo, es dar un paso importante en el camino hacia nuestra felicidad.
7. Desterrar los sentimientos negativos
   
   La envidia, el odio, la culpa, el miedo, el egoísmo son sentimientos que sólo nos hacen daño y nos cierran indefectiblemente las puertas de la felicidad. Debemos ser sencillos y discretos, dar nuestro aprecio a las personas que queremos y - simplemente - alejarnos de los necios y los que tienen malas intenciones o energías negativas.
8. Confiar en los demás y hacer algo por ellos
   
   Si nos dejamos llevar y abrimos nuestros sentidos, la intuición nos indicará con claridad quiénes son sinceros y quiénes no lo son: entonces, podremos acercarnos a los primeros y brindarles nuestra ayuda, si la necesitan.
9. Recordar las experiencias agradables
   
   Debemos aprender a disfrutar de los momentos verdaderamente agradables para luego recordarlos por siempre, no para deprimirnos porque ahora no somos tan felices como en determinada ocasión, sino para sentirnos bien con nosotros mismos.
10. Desarrollar una actividad que nos contacte con lo espiritual
    
    Rezar o meditar son tareas que nos pondrán en contacto con la parte más profunda y elevada de nuestro ser, acercándonos a Dios. Este acto realizado cada día, nos permitirá enfrentar de otro modo los problemas, alejando las energías negativas, al tiempo que nos liberará de todo lo superficial para que disfrutemos plenamente de la vida, de la naturaleza y de las relaciones con las personas que amamos.

PAULO COELHO

Cuando alguien evoluciona también evoluciona todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.
Eres libre para elegir, para tomar decisiones aunque solo tu las entienda.
Toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y a veces con cierta dosis de locura
Solo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones. Entonces todo queda claro.
Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido en donde las cosas más simples, son las más extraordinarias.
Atrévete a cambiar, desafíate, no temas a los retos. Insiste, una, otra y otra vez. Recuerda que sin fe se puede perder una batalla que ya parecía ganada.
No te des por vencido.
Acuérdate de saber siempre lo que quieres.
Y empieza de nuevo.
El secreto está en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario ser humilde para aprender.
Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratúlate de tus logros. Y si esto no fuera suficiente… analiza las causas e inténtalo con más fuerza.
El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.

REVOLUCIÓN INTERIOR

ORACIÓN GESTALT

Yo soy Yo
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

( Fritz Perls )

CONSEJOS DE EILEEN CADDY

No puedes esperar crecer espiritualmente a menos que estés dispuesto a cambiar. Esos cambios pueden ser pequeños al principio, pero a medida que te adentres cada vez más en lo nuevo, serán más drásticos y vitales. A veces se necesita una completa sacudida para producir una nueva forma de vida, pero es sorprendente lo pronto que uno se puede acostumbrar al cambio, siempre que se tenga la valentía y la convicción de que los cambios que tienen lugar habrán de dar paso a lo mejor. Que tu propósito sea siempre la perfección. Tiende continuamente hacia lo alto. Intenta una y otra vez alcanzar lo aparentemente imposible. Continúa creciendo en sabiduría y comprensión y en ningún momento te conformes con permanecer estático. Siempre hay algo más que aprender. Siempre hay algo nuevo y maravilloso que descubrir en esa vida. Por eso, expande tu conciencia y tu imaginación para darle cabida. Mantente abierto y recept¡vo para no perderte nada.

CONSEJOS PARA SER FELIZ (TERESA DE CALCUTA)

El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor
El regalo más bello, el perdón
Lo más imprescindible, el hogar
La ruta más rápida, el camino correcto
La sensación más grata, la paz interior
El arma más eficaz, la sonrisa
El mejor remedio, el optimismo
La mayor satisfacción, el deber cumplido
La fuerza más potente, la fe
Los seres más necesitados, los padres
Lo más hermoso de todo, el amor

COSAS DE OSHO

1.Sólo unos pocos rebeldes iluminados alrededor del mundo… y temblarán todos los tronos de poder

2. Si eres capaz de dormir, eres capaz de despertar.

3. El rebelde espiritual no tendrá ningún pasado ni ninguna historia. Solamente tendrá el presente y un vasto futuro abierto, no dominado por el pasado muerto.

4. Nunca ha habido ninguna seguridad.

5. La vida puede desaparecer en un momento.

6. Más vale que te apures o te quedarás sin planeta.

7. ¿Cuál es la diferencia entre el rebelde y el revolucionario? El revolucionario pregona que cambiando la estructura social es suficiente para cambiar al hombre. El rebelde es un fenómeno espiritual. Su actitud es absolutamente individual. Su visión es que si queremos cambiar la sociedad, tenemos que cambiar al individuo.

8. El rebelde amará al mundo porque el mundo -la existencia- es nuestra fuente de vida.

9. El rebelde no pertenece a ninguna ideología, a ninguna filosofía ni teología.

10. Encuentra la dirección que te produce regocijo, Dirígete hacia la estrella que hace repicar campanas en tu corazón. Eres tú el factor decisivo. ¡Nadie más!

LUGAR PARA RELAJARSE

SÓLO POR HOY

·            Sólo por hoy seré feliz. Seré tan feliz como decida serlo.

·        Sólo por hoy trataré de ajustarme a lo que soy y tengo en lugar de querer adaptar todas las cosas a mis deseos y caprichos.

·        Sólo por hoy cuidaré mi cuerpo para que funcione como una máquina perfecta.

·        Sólo por hoy trataré de fortalecer mi mente aprendiendo algo útil, desterrando la pereza mental y la apatía física.

·        Sólo por hoy seré agradable, me mostraré cortés, tendré el mejor aspecto posible, no encontraré defectos en nada ni trataré de enmendar la plana a nadie.

·        Sólo por hoy trataré de vivir únicamente este día sin abordar todo el problema de mi existencia a la vez. Cada día es diferente.

·        Sólo por hoy tendré un programa. Puede ser que no lo cumpla al pie de la letra, pero lo tendré. Así evitaré las plagas del apresuramiento y la indecisión.

·        Sólo por hoy no experimentaré temor, especialmente, no tendré miedo de ser feliz, de gozar lo que es hermoso, de amar y de creer, sin más que aquellos que amo también me aman.

·        Sólo por hoy pensaré y actuaré con alegría.

·        Sólo por hoy pensaré que el tiempo resuelve muchas cosas, incluso puede resolver lo que hoy me preocupa.

·        Sólo por hoy tendré media hora tranquila y en solitario para mí mismo y descansaré. En este tiempo, soñaré con proyectos cercanos alejando pensamientos de pesar y desasosiego.